Děti a karanténa. Jak doma mluvit o situaci kolem koronaviru?

Rodiče, kteří teď pracují doma s dětmi pod jednou střechou, to nemají lehké. Jak nezanedbávat práci, a přitom nepodcenit péči o děti? Záleží i na tom, jak dokážete dětem vysvětlit, co se děje, aniž byste tím posilovali jejich strach.

Ať už pro své děti vymýšlíte zábavné aktivity, snažíte se, aby nezanedbávaly učení, nebo hledáte cesty, jak vedle dětí zvládat aspoň trochu pracovat, současná situace klade velké nároky na správnou komunikaci.

Na internetu v tuto chvíli najdete spoustu užitečných článků, které přinášejí tipy, jak děti zaměstnat. Žákům prvního stupně pomáhá s výukou na dálku program UčíTelka a řada rodičů s dětmi dodržuje pravidelný režim, který zahrnuje jak zábavné aktivity, tak plnění povinností, dostatečný spánek i fyzickou aktivitu.

Děti jsou ale velmi citlivé a silně vnímají i to, jak se cítí jejich rodiče. Sledování aktuálních zpráv přitom dokáže otřást nejedním dospělým, a čelit pocitům úzkosti a nejistoty teď musíme tak trochu všichni.

I proto je dobré všímat si toho, jak děti prožívají karanténu, absenci školy, omezení pohybu venku nebo proměnu atmosféry v rodině.

Mimořádná opatření navíc vedou i k nečekaným problémům. Příkladem mohou být malé děti, které odmítají nosit roušky a při každém pokusu o nasazení si je neúnavně strhávají z obličeje, načež jim za to hubují lidé na ulici. Nebo strach dítěte nastoupit do autobusu, protože by se v něm přece mohlo nakazit. Či náhlý odpor k lidem, kteří smrkají.

Všechny tyto momenty mohou být nové jak pro dítě, tak pro vás. Proto přinášíme tipy od psychologů a terapeutů, jak s dítětem komunikovat o strachu a které aktivity dokážou posílit pocit bezpečí a duševní rovnováhu.